<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>しあわせ米粉</title>
	<atom:link href="http://www.shiawasekomeko.com/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.shiawasekomeko.com</link>
	<description>顔の見える安全・安心な米粉を料理に使って健康に！</description>
	<lastBuildDate>Sun, 06 Mar 2011 16:22:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.5</generator>
		<item>
		<title>「しあわせ米粉」レシピコンテスト結果発表！！</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/472.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/472.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 00:12:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[事務局より]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=472</guid>
		<description><![CDATA[服部幸應先生の審査による結果が1月20日に発表されています。素晴らしい力作ばかりです。おめでとうございます！　そして残念ながら入賞を逃した方、ごめんなさい。でも今後も「しあわせ米粉」と仲良く付き合っていただければと思いま [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>服部幸應先生の審査による結果が1月20日に発表されています。素晴らしい力作ばかりです。おめでとうございます！　そして残念ながら入賞を逃した方、ごめんなさい。でも今後も「しあわせ米粉」と仲良く付き合っていただければと思います。「しあわせ米粉」が1種類あれば、小麦粉、片栗粉、から揚げ粉、コーンスターチ、天ぷら粉など用途に応じて使い分ける必要がまったくありません。「しあわせ米粉」ですべて対応できるからです。そう考えると「しあわせ米粉」は実に経済的な食材ではないでしょうか。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/472.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>「しあわせ米粉」料理コンテストの結果発表！！</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/463.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/463.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:05:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=463</guid>
		<description><![CDATA[たくさんの応募をありがとうございました！ 「しあわせ米粉」事務局では、服部幸應先生に審査いただき、服部先生ご自身による、コメントを書いていただきました。 今回「しあわせ米粉」３つ星マイスター１名、２つ星マイスター２名、１ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="normal meister">
<img src="/images/meister-ttl-2010.gif" alt="審査員・服部幸應先生「しあわせ米粉」料理コンテストの結果発表！！" width="582" height="103" border="0" style="position:relative;top:-8px;" /></p>
<p>
たくさんの応募をありがとうございました！<br />
「しあわせ米粉」事務局では、服部幸應先生に審査いただき、服部先生ご自身による、コメントを書いていただきました。<br />
今回「しあわせ米粉」３つ星マイスター１名、２つ星マイスター２名、１つ星マイスター２名が誕生しました。おめでとうございます。賞品（秋田県の特産物）は２月末までに発送しますので、楽しみにお待ちください
</p>
<div class="souhyou">
<h3><img src="/images/meister-img01.gif" alt="服部先生の審査総評" width="582" height="53" border="0" /></h3>
<p>
	昨年１２月末で「しあわせ米粉」レシピコンテストを実施したところ、１００通以上の応募があり、その中から最優秀賞・優秀賞・佳作を選びました。この２，３年、日本の食料自給率ＵＰのためにも「米粉を使用しましょう運動」が盛んです。そのなかで米粉の使用方法がさまざまな形で工夫されています。米粉の使い方が広がり、大変うれしく思いました。
	</p>
</div>
<h3><img src="/images/meister-prize3-2010.gif" alt="3つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" /></h3>
<div class="clearfix">
<div class="left">
<div class="leaddata">
<p class="name">ユーミンさんの</p>
<h4><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/461.html">ガトーショコラ</a></h4>
<h5><img src="/images/meister-img03.gif" alt="服部幸應先生からの審査コメント" width="263" height="27" border="0" /></h5>
<p>近年、さまざまな食品アレルギー問題が多いです。この作品はココアパウダーを使い、バランスのよい風味と、卵・牛乳・バターを使用せず、悪玉コレステロールの少ないグレープシードオイルなどを使用しています。健康面を意識した作品になっています。</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="right"><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/461.html"><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/img01.jpg" alt="ガトーショコラ" title="ガトーショコラ" width="282" height="261" class="alignnone size-full wp-image-464" /></a></div>
</div>
<h3><img src="/images/meister-prize2-2010.gif" alt="2つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" /></h3>
<div class="clearfix">
<div class="left">
<div class="leaddata">
<p class="name">ミミうさぎさんの</p>
<h4><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/459.html">瀬戸内レモンの米粉ボール</a></h4>
<h5><img src="/images/meister-img03.gif" alt="服部幸應先生からの審査コメント" width="263" height="27" border="0" /></h5>
<p>国産の瀬戸内レモンを使用し、安心・安全な農薬を使用していないレモンの皮を利用。レモンの皮の風味を生かし、米粉もたっぷり使ったシンプルでもアクセントのあるクッキーです。</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="right"><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/459.html"><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/img02.jpg" alt="瀬戸内レモンの米粉ボール" title="瀬戸内レモンの米粉ボール" width="282" height="225" class="alignnone size-full wp-image-465" /></a></div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="left"><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/457.html"><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/img03.jpg" alt="米粉のラング・ド・シャ" title="米粉のラング・ド・シャ" width="282" height="245" class="alignnone size-full wp-image-467" /></a></div>
<div class="right">
<div class="leaddata">
<p class="name">dododoalaさんの</p>
<h4><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/457.html">米粉のラング・ド・シャ<br />（猫の舌のクッキー）</a></h4>
<h5><img src="/images/meister-img03.gif" alt="服部幸應先生からの審査コメント" width="263" height="27" border="0" /></h5>
<p>皆さんよくご存じのクッキーである「ラング・ド・シャ」に米粉を使用することでさらに食感がよくなっています。とてもよく仕上がっているのは素晴らしいです。</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
<h3><img src="/images/meister-prize1-2010.gif" alt="1つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" /></h3>
<div class="clearfix">
<div class="left">
<div class="leaddata">
<p class="name">ことことさんの</p>
<h4><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/455.html">米粉でカリッと胡麻チーズ焼き</a></h4>
<h5><img src="/images/meister-img03.gif" alt="服部幸應先生からの審査コメント" width="263" height="27" border="0" /></h5>
<p>胡麻とチーズのコラボが米粉で上手にマリアージュしています。どの家庭にもある材料で、手軽にできることが最大のポイントです。</p>
</p></div>
</p></div>
<div class="right"><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/455.html"><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/img04.jpg" alt="米粉でカリッと胡麻チーズ焼き" title="米粉でカリッと胡麻チーズ焼き" width="282" height="212" class="alignnone size-full wp-image-468" /></a></div>
</div>
<div class="clearfix">
<div class="left"><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/453.html"><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/img05.jpg" alt="ホクホクじゃがいものサクッとドーナッツ" title="ホクホクじゃがいものサクッとドーナッツ" width="282" height="237" class="alignnone size-full wp-image-469" /></a></div>
<div class="right">
<div class="leaddata">
<p class="name">ローズミントさんの</p>
<h4><a href="http://www.shiawasekomeko.com/meister/453.html">ホクホクじゃがいもの<br />サクッとドーナッツ</a></h4>
<h5><img src="/images/meister-img03.gif" alt="服部幸應先生からの審査コメント" width="263" height="27" border="0" /></h5>
<p>ホクホクじゃがいもに、米粉をプラスすることで口当たりが良いです。手軽にできて、家ですぐに作れそうな作品です。</p>
</p></div>
</p></div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/463.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ガトーショコラ</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/461.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/461.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:04:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[スイーツ_mt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=461</guid>
		<description><![CDATA[投稿者 ユーミン さん 調理時間 40分 材料 15cm型1台分 Ａ： しあわせ米粉　40g 薄力粉　40g アーモンドプードル　50g ココアパウダー　15g ベーキングパウダー　小さじ2強 塩　ひとつまみ Ｂ： メイ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">
<img src="/images/meister-prize3-2010.gif" alt="3つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" style="position:relative;top:-16px;" /><br />
投稿者 ユーミン さん
</p>
<p><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/2010prize3.jpg" alt="ガトーショコラ" title="ガトーショコラ" width="265" height="199" class="alignnone size-full wp-image-462" /></p>
<h3 class="cookingtime"><span>調理時間</span></h3>
<p>40分</p>
<h3 class="ingredients"><span>材料</span></h3>
<p>15cm型1台分</p>
<p>Ａ：</p>
<ul>
<li>しあわせ米粉　40g</li>
<li>薄力粉　40g</li>
<li>アーモンドプードル　50g</li>
<li>ココアパウダー　15g</li>
<li>ベーキングパウダー　小さじ2強</li>
<li>塩　ひとつまみ</li>
</ul>
<p>Ｂ：</p>
<ul>
<li>メイプルシロップ　80cc</li>
<li>豆乳　60cc</li>
<li>ラム酒　10cc</li>
<li>グレープシードオイル　45cc</li>
<li>バナナ　大1/2本</li>
</ul>
<h3 class="directions">作り方</h3>
<ol>
<li>オーブンを１８０℃に温めておく</li>
<li>Ａはすべて混ぜてふるっておく</li>
<li>Ｂはすべてミキサーにかけて混ぜる</li>
<li>ＡにＢを加えて、さっくりと混ぜる</li>
<li>④を型に流し、１８０℃で２５～３０分焼く<br />（竹串を刺してなにもついてこなければＯＫ）</li>
</ol>
<h3 class="points">ポイント</h3>
<p>バナナは、よく熟れたものの方がおいしいです</p>
<h3 class="cause">この料理が生まれたきっかけ</h3>
<p class="cause">
食物アレルギーの娘のクリスマスケーキにと考えました<br />
卵・乳製品を使わず、小麦も少なめにでき、安心して食べさせられました<br />
娘もとっても喜んで食べていました</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/461.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>瀬戸内レモンの米粉ボール</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/459.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/459.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:03:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[クリームチーズ_m]]></category>
		<category><![CDATA[スイーツ_mt]]></category>
		<category><![CDATA[レモン_m]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=459</guid>
		<description><![CDATA[投稿者 ミミうさぎ さん 調理時間 約30分 材料20～22個 しあわせ米粉　80g 有塩バター　60g クリームチーズ　60g 砂糖　30g ココナッツファイン　10g レモン皮すりおろし　1/2個分 作り方 室温に戻 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">
<img src="/images/meister-prize2-2010.gif" alt="2つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" style="position:relative;top:-16px;" /><br />
投稿者 ミミうさぎ さん
</p>
<p><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/2010prize2-1.jpg" alt="瀬戸内レモンの米粉ボール" title="瀬戸内レモンの米粉ボール" width="265" height="199" class="alignnone size-full wp-image-460" /></p>
<h3 class="cookingtime"><span>調理時間</span></h3>
<p>約30分</p>
<h3 class="ingredients"><span>材料</span>20～22個</h3>
<ul>
<li>しあわせ米粉　80g</li>
<li>有塩バター　60g</li>
<li>クリームチーズ　60g</li>
<li>砂糖　30g</li>
<li>ココナッツファイン　10g</li>
<li>レモン皮すりおろし　1/2個分</li>
</ul>
<h3 class="directions">作り方</h3>
<ol>
<li>室温に戻したバターを柔らかく練り、砂糖を加えよくすり混ぜる</li>
<li>室温に戻したクリームチーズを1に加えよく練り合わせる</li>
<li>ココナッツファイン、レモンの皮のすりおろし、米粉を2に加えよく混ぜ合わせる</li>
<li>20〜22等分して丸めたら、オーブンシートを敷いた天板にのせ、予熱170℃のオーブンで20〜22分間焼く（表面に薄い焦げ目がつくのを目安にして下さい）</li>
</ol>
<h3 class="points">ポイント</h3>
<p>3段階で加える米粉ははじめ混ざりにくいので、手で力を入れるように混ぜると生地がしっとりと馴染み、まとまります。</p>
<h3 class="cause">この料理が生まれたきっかけ</h3>
<p class="cause">
クリームチーズにレモンの皮を入れて焼くとレモンの爽やかな風味が加わりとても美味しいチーズケーキになるのでよく使用しています。地元、瀬戸内のレモンは輸入レモンと異なり安心して皮をたっぷり使うことができます。味をそのままに米粉のクッキーを作ることが出来ないかと思い試してみました。作ってみたら予想以上、とても美味しく出来ました！</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/459.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>米粉のラング・ド・シャ　（猫の舌のクッキー）</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/457.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/457.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:02:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[スイーツ_mt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=457</guid>
		<description><![CDATA[投稿者 dododoala さん ブログ ＲＵＯＫＡのお料理日記 調理時間 90分 材料約30枚分 しあわせ米粉（国産）　50g 粉砂糖　50g 無塩バター　50g 卵白　50g 作り方 オーブンは１８０℃に予熱しておき [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">
<img src="/images/meister-prize2-2010.gif" alt="2つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" style="position:relative;top:-16px;" /><br />
投稿者 dododoala さん<br />
ブログ <a href="http://ruoka777.at.webry.info/201006/article_6.html" target="_blank">ＲＵＯＫＡのお料理日記</a>
</p>
<p><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/2010prize2-2.jpg" alt="米粉のラング・ド・シャ　（猫の舌のクッキー）" title="米粉のラング・ド・シャ　（猫の舌のクッキー）" width="265" height="199" class="alignnone size-full wp-image-458" /></p>
<h3 class="cookingtime"><span>調理時間</span></h3>
<p>90分</p>
<h3 class="ingredients"><span>材料</span>約30枚分</h3>
<ul>
<li>しあわせ米粉（国産）　50g</li>
<li>粉砂糖　50g</li>
<li>無塩バター　50g</li>
<li>卵白　50g</li>
</ul>
<h3 class="directions">作り方</h3>
<ol>
<li>オーブンは１８０℃に予熱しておき、バター、卵白は室温にもどしておく。</li>
<li>ポマード状にしたバターの中に、粉砂糖を２～３回に分けていれ、白っぽくなるまで混ぜる。</li>
<li>卵白も同様に、２～３回に分けて２に加えていく。</li>
<li>３の中に米粉を加えて混ぜ、室温で３０分休ませる。（休ませた方が生地が落ち着く）</li>
<li>天板にオーブンシートをしき、（もしくは天板にバターを薄く塗る）直径６ｍｍの口金をつけた、絞り袋に生地を入れ、約６ｃｍの長さに絞る。</li>
<li>１８０℃のオーブンで周りに焼け色がつくまで焼き、（オーブンのくせによって焼き時間が異なるので、１０分前後を目安として下さい）焼けたら網の上で冷ます。</li>
</ol>
<h3 class="points">ポイント</h3>
<p>米粉はグルテンが出ないので、混ぜすぎたって平気ですし、粒子が細かいので、振るわなくったって大丈夫です。</p>
<h3 class="cause">この料理が生まれたきっかけ</h3>
<p class="cause">
私が、生まれて初めて作ったお菓子で、とても思い出深いクッキーです。<br />
その美味しさから、お菓子作りに目覚めました！<br />
今回は米粉を使って、とっても作りやすい配合にしました。まさにシンプル　イズ　ベストです！</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/457.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>米粉でカリッと胡麻チーズ焼き</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/455.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/455.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:01:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[ピザチーズ_m]]></category>
		<category><![CDATA[料理_mt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=455</guid>
		<description><![CDATA[投稿者 ことこと さん ブログ ☆ぼちぼち…お家ごはん☆ 調理時間 15分 材料4～8人分 ａ しあわせ米粉 30g ピザ用チーズ 30g 塩 ひとつまみ 卵 1個 胡麻 白・黒 各大1 サラダ油 少々 作り方 ボウルに [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">
<img src="/images/meister-prize1-2010.gif" alt="１つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" style="position:relative;top:-16px;" /><br />
投稿者 ことこと さん<br />
ブログ <a href="http://kotokotos.exblog.jp/" target="_blank">☆ぼちぼち…お家ごはん☆</a>
</p>
<p><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/2010prize1-1.jpg" alt="米粉でカリッと胡麻チーズ焼き" title="米粉でカリッと胡麻チーズ焼き" width="265" height="199" class="alignnone size-full wp-image-456" /></p>
<h3 class="cookingtime"><span>調理時間</span></h3>
<p>15分</p>
<h3 class="ingredients"><span>材料</span>4～8人分</h3>
<p>ａ</p>
<ul>
<li>しあわせ米粉 30g</li>
<li>ピザ用チーズ 30g</li>
<li>塩 ひとつまみ</li>
</ul>
<ul>
<li>卵 1個</li>
<li>胡麻 白・黒 各大1</li>
<li>サラダ油 少々</li>
</ul>
<h3 class="directions">作り方</h3>
<ol>
<li>ボウルに卵を割りほぐし、ａを加えてよく混ぜる。</li>
<li>1の半量に白ゴマ、残りに黒ゴマを加え混ぜる。</li>
<li>フライパンにサラダ油を薄くひき、2それぞれを薄く延ばして両面こんがりと焼き、適当な大きさに切り分ける。</li>
</ol>
<h3 class="points">ポイント</h3>
<p>焼くときは薄く延ばした方がカリッと香ばしく焼けます。</p>
<h3 class="cause">この料理が生まれたきっかけ</h3>
<p class="cause">
手で摘めるような、甘くないスナック感覚のおつまみを作りたくて焼いてみました！</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/455.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ホクホクじゃがいものサクッとドーナツ</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/meister/453.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/meister/453.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[しあわせ米粉マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[マイスター]]></category>
		<category><![CDATA[じゃがいも_m]]></category>
		<category><![CDATA[料理_mt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=453</guid>
		<description><![CDATA[投稿者 ローズミント さん ブログ Rosemint&#039;s Happy Recipe 調理時間 40分 材料約12個分 しあわせ米粉 120g ベーキングパウダー 小さじ2 砂糖 60g 牛乳 80cc じゃがい [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="lead">
<img src="/images/meister-prize1-2010.gif" alt="１つ星マイスター" width="582" height="60" border="0" style="position:relative;top:-16px;" /><br />
投稿者 ローズミント さん<br />
ブログ <a href="http://ameblo.jp/rosemintblog/" target="_blank">Rosemint&#039;s Happy Recipe</a>
</p>
<p><img src="http://www.shiawasekomeko.com/wp-content/uploads/2011/01/2010prize1-2.jpg" alt="ホクホクじゃがいものサクッとドーナツ" title="ホクホクじゃがいものサクッとドーナツ" width="265" height="354" class="alignnone size-full wp-image-454" /></p>
<h3 class="cookingtime"><span>調理時間</span></h3>
<p>40分</p>
<h3 class="ingredients"><span>材料</span>約12個分</h3>
<ul>
<li>しあわせ米粉 120g</li>
<li>ベーキングパウダー 小さじ2</li>
<li>砂糖 60g</li>
<li>牛乳 80cc</li>
<li>じゃがいも 2個</li>
<li>塩 適量</li>
<li>揚げ油 適量</li>
</ul>
<h3 class="directions">作り方</h3>
<ol>
<li>じゃがいもの皮を剥き、1口大の大きさにカットして水に漬けておく。</li>
<li>耐熱容器に軽く水気を切ったじゃがいもに塩をまぶして入れ、電子レンジ(600w)で約４～５分加熱しておく。</li>
<li>米粉にBP・砂糖をあらかじめ合わせておく。</li>
<li>牛乳を加えて混ぜ合わせる。</li>
<li>じゃがいもに衣をつける。（スプーンを２本使いながら）</li>
<li>160℃の油できつね色になるまで揚げる。</li>
</ol>
<h3 class="points">ポイント</h3>
<p>衣をつける時にスプーンを２本使って。じゃがいもの周りに衣をつける。そのままポトｯと油の中へ落として。</p>
<h3 class="cause">この料理が生まれたきっかけ</h3>
<p class="cause">
お野菜を使ったおやつを作りたくて。米粉100％の衣はとても軽く、表面はサクッと中はふんわりです♪塩味の蒸しじゃがいもと、ほんのり甘く揚げるとサクッとする米粉の生地がおやつにも最適。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/meister/453.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>しあわせ米粉とは</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/aroundkomeko/471.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/aroundkomeko/471.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 15:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>webmaster</dc:creator>
				<category><![CDATA[顔の見える米粉]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[「しあわせ米粉」とは．．． 　秋田県潟上市の平野久悦さんや、仁山営農組合の皆さん*が作付けした、「秋田県産あきたこまち」を、同市の淡路製粉が製粉した「顔の見える」商品です。　*2010年現在。 ◎しあわせ米粉の正体？！  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>「しあわせ米粉」とは．．．</h3>
<p>　秋田県潟上市の平野久悦さんや、仁山営農組合の皆さん*が作付けした、「秋田県産あきたこまち」を、同市の淡路製粉が製粉した「顔の見える」商品です。　*2010年現在。</p>
<p>◎しあわせ米粉の正体？！<br />
　米粉だけど、正確には「米澱粉」です！総称（「米粉」の分類に「米澱粉」を含む）の「米粉」の方が、馴染み易いため、商品名に「米粉」をつけています。</p>
<p>◎米澱粉とは？<br />
　米粉をより精製し、さらに細かいお米の粒子（澱粉質）を抽出した粉です。<br />
ミカンに例えると．．．お米がミカンで、米粉が皮をむいた実、米澱粉は実の中の果肉！</p>
<p>◎米粉と米澱粉の違い．．．<br />
　米粉は、お米を①洗米＞製粉（粉砕）＞乾燥した米粉と、②粉砕（洗米も乾燥もしない）だけの米粉があります。<br />
　米澱粉は、お米を&#10102;洗米＞浸漬（水に浸して柔らかくする）＞水挽（水と一緒に製粉し、お米に負荷をかけず細かく滑らかに仕上げる）＞フルイ洗浄＞精製（水晒し）＞粒度調整＞乾燥した米粉です。<br />
　米澱粉は米粉と異なり、手間のかかる唯一の製法でのみ製造できます。そのため、品質の安定性、白度、細かさ、冷凍、保存性が優れ、特に損傷澱粉率（平均3.1%±0.1）では圧倒的な優位性があります。</p>
<p>※損傷澱粉率とは、製粉・粉砕時の負荷による、粒子のダメージの割合を表します。<br />
　乾式製粉（粉砕）で、米粉は約11～12%、小麦で約7～8%になります。半湿式製粉で、米粉は、5～8%です。</p>
<p>◎なぜ「しあわせ米粉」って言うの？<br />
　米粉と言っても、製造方法は多様で品質にバラツキがあります。初めて使う方にでも、“かんたん”、“おいしく”、“たのしく”お使い頂けるように、ちょっとプレミアムだけど、品質を大事にした「商品づくり」をすることで、失敗の少ない米粉料理・お菓子・パン等々ができます。<br />
　「“かんたん”に“おいしく”できる！」、「この米粉は、他の米粉とは違うね！」そんな料理好きの皆さんに慕われ、少しでも「笑顔」と「しあわせ」の輪が広がること。世界中に米粉で「しあわせ」を運びたいから。</p>
<p>＜米粉について＞<br />
　お米の粉と言うと、和菓子の原料として、上新粉（主に関東の呼び名）・米の粉（主に関西の呼び名）、上用粉、かるかん粉等があり、粒度や用途により呼び名が異なります。最近では、米粉＝細かい粒子の粉というのが一般的になってきています。<br />
　粒子の細かい順に、米粉、上用粉、上新粉・米の粉、かるかん粉になります。米澱粉（しあわせ米粉）は、米粉よりさらに細かいんだ！</p>
<div id="faq">
<h2>米粉ってなあに？米粉8つのなぜ</h2>
<h3 id="why1">ホワイトソースに米粉を使うとダマにならないのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
米粉は粉どうしがくっつきにくく、粘りの元になるタンパク質（グルテン）が含まないためです。
</p>
<h3 id="why2">揚げ物に米粉を使うとカラリと揚がるのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
小麦粉にはグルテン成分が含まれ、粘りや、水を保持するタンパク質（グルテン）が含まれていますが、米粉にはグルテンが無いため　カラリと揚がるのです。
</p>
<h3 id="why3">薄力粉で作れるお料理のほとんどが米粉でできるのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
米粉は吸水性に優れ、弾力性に優れています。但しタンパク質（グルテン）を含まないため、<br />
粘性は薄力粉より劣りますが、米粉にはモチ系もありその組合せが出来ることからほとんど米粉でできるといえます。
</p>
<h3 id="why4">粉をふるう必要がないのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
粉どうしがくっつくと、調理中に水分を吸いにくくなるため、かたまりや、だま（塊）ができやすくなります。<br />
小麦粉は、粉どうしがくっつきやすく、大粒になりやすいのですが、米粉は細粒になっても粉どうしが　くっつきにくいからです。
</p>
<h3 id="why5">米粉で料理のとろみづけが簡単にできるのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
米の主成分である、でん粉質（糖質）に水を加えて加熱すると糊状となるためです。<br />
同様に片栗粉（ジャガイモでん粉）に含まれているでん粉も同じ性質を持っています。
</p>
<h3 id="why6">料理法により、サクサク、モチモチと食感が異なるのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
サクサク、モチモチの食感は食品に含まれる水分量と密接な関係があります。 <br />
例えば、小麦粉パンと米粉ぱんの咀嚼回数と唾液量を比較した「咀嚼回数と、唾液分泌量の比較調査報告書4-2」東北生活文化大学H18年1月発表によれば、小麦パンと米ぱんの食塊を呑み込むために、咀嚼回数と唾液量を計測、米粉ぱんの方が、より多くの咀嚼回数が必要となり、合わせて唾液量が増える結果となりまました。<br />
これは、サクサク、モチモチの物性の違いによるものです。
</p>
<h3 id="why7">粉子を使うと、腹持ちがいいのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
米粉には、でん粉質（糖質）のレジスタントスターチが多く、血糖値の急激な上昇を抑えられるためでしょう。<br />
また、米粉を使用した食物を食した時、血糖値を低下させるために必要なホルモンである、インシュリンの分泌が、より緩慢な状態になっているのではないかと考えられます。<br />
東北生活文化大学H18年1月発表　報告書から
</p>
<h3 id="why8">米粉を使うと日本の自給率が上がるのはなぜ？</h3>
<p class="faq">
国産米の米粉ならば、輸入小麦粉を使わない分、自給率は向上します。
</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/aroundkomeko/471.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>「しあわせ米粉」ﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄ審査結果は１月２０日です</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/452.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/452.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 23:21:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[事務局より]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=452</guid>
		<description><![CDATA[ぜひ楽しみになさっていてください。今朝のＮＨＫのニュース番組で米粉特集をしていましたね。これからますます期待される食材だという思いを強くしました。ではみなさま、２０日にアクセスしてください。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ぜひ楽しみになさっていてください。今朝のＮＨＫのニュース番組で米粉特集をしていましたね。これからますます期待される食材だという思いを強くしました。ではみなさま、２０日にアクセスしてください。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/452.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>｢しあわせ米粉｣レシピコンテスト締め切りました</title>
		<link>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/451.html</link>
		<comments>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/451.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Jan 2011 08:21:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[事務局より]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.shiawasekomeko.com/?p=451</guid>
		<description><![CDATA[「しあわせ米粉」レシピコンテストに本当にたくさんの投稿をありがとうございました。素晴らしいレシピばかりです。早速、審査をしてくださる服部幸應先生にお届けします。どういう結果になるか、今からワクワクドキドキです。結果発表は [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>「しあわせ米粉」レシピコンテストに本当にたくさんの投稿をありがとうございました。素晴らしいレシピばかりです。早速、審査をしてくださる服部幸應先生にお届けします。どういう結果になるか、今からワクワクドキドキです。結果発表は１月２０日を予定しています。</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.shiawasekomeko.com/whatsnew/451.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

